找出生活的重心，不讓外界的紛擾，讓自己迷失、擔憂。



我們常常會因為工作上的挑戰、人際間的問題，讓自己的心感到憂煩、迷亂。也因為種種外在的因素，常常迷失了生活的方向、重心。把每天的焦點，都放在那些讓自己不愉快的事情上。



提醒自己，人生是自己的，不論外面的世界有多煩亂，都要幫自己找回生活的重心，讓自己專注在需要去在意、關注的事情上。而不讓其他人的問題，打亂自己的思緒、心情。 當清楚了自己的生活重心時，內心可以穩定，情緒也可以平和。



我們可以再次融入自己的生活、享受不同的人際互動，感受工作上的成就感。 對自己好一點，專注於對自己重要的事、值得在意的人，就好。

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